Autore
Phillippa Lally
Chi è e che cosa ha scritto
Phillippa Lally è una psicologa della salute, docente all'Università del Surrey, dove fa parte del gruppo di ricerca sulle abitudini HabitAT. Studia come si formano le abitudini e come si possono usare per sostenere comportamenti salutari. Il suo studio del 2010 con van Jaarsveld, Potts e Wardle sulla formazione delle abitudini nella vita reale è fra i più citati del campo.
L'idea centrale
Un comportamento ripetuto nello stesso contesto diventa automatico lungo una curva che sale in fretta e poi si appiattisce, con tempi molto diversi da persona a persona.
Nell'archivio
Altre opere
- How are habits formed: Modelling habit formation in the real world (con C. H. M. van Jaarsveld, H. W. W. Potts, J. Wardle), 2010